Польза для здоровья и риски употребления кофе

польза кофе
Чашка кофе по утрам может дать больше, чем просто заряд энергии.

Некоторые исследователи могут сказать, что польза для здоровья может варьироваться от предотвращения диабета до снижения риска заболеваний печени.

С учетом того, что каждый год потребляется более 400 миллиардов чашек кофе, он является одним из самых популярных напитков в мире. Но действительно ли он полезен для здоровья или есть и риски от его употребления?

Польза кофе

Coffee_Chocolate_Cake.jpg

Кофе помогает при диабете

Кофе может помочь защитить от диабета 2 типа. Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе установили, что употребление кофе повышает плазменный уровень связывающего половые гормоны глобулина (ГСПГ). ГСПГ контролирует биологическую активность половых гормонов организма ( тестостерона и эстрогена ), которые играют роль в развитии диабета 2 типа.

Кофе и болезнь Паркинсона

Исследователи из США провели исследование, которое оценило связь между потреблением кофе и риском болезни Паркинсона.

 Кофе и рак печени

Итальянские исследователи обнаружили, что потребление кофе снижает риск рака печени примерно на 40%. Кроме того, некоторые результаты показывают, что если вы пьете три чашки в день, риски снижаются более чем на 50%.

Ведущий автор исследования, доктор Карло Ла Веккиа из миланского Института фармакологии Марио Негри в Милане, заявил, что «наши исследования подтверждают прошлые заявления о том, что кофе полезен для здоровья, особенно для печени».

Кофе и болезни печени

Потребление кофе может снизить заболеваемость циррозом печени у пьющих алкоголь на 22%, согласно исследованию, проведенному в рамках Программы медицинского обслуживания Kaiser Permanente, Калифорния, США.

Авторы исследования пришли к выводу, что результаты «подтверждают гипотезу о том, что в кофе есть ингредиент, который защищает от цирроза , особенно алкогольного цирроза».

 Кофе и здоровье сердца

Исследователи из Медицинского центра диаконессы Beth Israel (BIDMC) и Гарвардской школы общественного здравоохранения пришли к выводу, что употребление кофе в умеренных количествах защищает от сердечной недостаточности . 

Другие преимущества кофе

Исследования показали, что кофе может:

  • помочь предотвратить преждевременную смерть
  • снизить смертность
  • защитить от цирроза
  • уменьшить риск рассеянного склероза
  • защитить от колоректального рака

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий