Что такое суперпродукты и действительно ли они супер?
Термин «суперпродукт» стал популярным модным словом в языке еды и здоровья. Тем не менее, не существует технического определения этого слова, и научные данные о влиянии этих […]
Боль в спине: что ее вызывает – как избавиться от нее
Со временем ваши ежедневные привычки, как вы сидите в офисном кресле, ваше положение перед компьютером, ваши движения при разговоре по телефону, ваша сумка на плече, […]
15 самых полезных овощей, которые нужно есть обязательно
Зелень, овощи, фрукты – это маленький подарок от природы для нас. Они наполнены важнейшими иммуностимулирующими антиоксидантами, клетчаткой, витаминами группы В и минералами. Они оказывают большое влияние на наше […]
10 способов перестать беспокоиться о деньгах и привлечь их больше
Не получается расслабиться и отдыхать, когда у вас есть счета, которые нужно оплачивать, а денег становится всё меньше и меньше. Но поддаваясь своим страхам, вы ничего […]
Основные различия между занятыми и продуктивными людьми
Наполеон однажды сказал: «Вы можете попросить меня о чем угодно, кроме времени». Ничего не изменилось с того времени. Времени никогда не хватает, чтобы сделать все, что вы хотите. Занятый […]
Ногти: что они говорят о твоем здоровье?
Ногти – зеркало нашего состояния здоровья. Полосатые, ломкие, мягкие, необычного цвета, они свидетельствуют о травматизме, различных недостатках, даже о гипотиреозе или меланоме. Сейчас я вам расскажу, как […]
Как перестать нервничать
Друзья, наша жизнь очень насыщена и динамична. Мы часто оказываемся в стрессовых ситуациях, часто нас преследует негатив. У нас постоянная нервозность и тревожность. Это мешает […]