Что мне нужно знать о сухой коже?
Сухая кожа – очень распространенное заболевание, вызывающее появление мелких трещин и сухих пятен. Зуд – один из самых распространенных симптомов сухой кожи . Давайте разберёмся, почему кожа […]
Здоровье во время беременности
Беременность – это время, когда потребности в питании повышаются из-за потребностей растущего ребенка. Здоровое питание и образ жизни особенно важны для здоровой беременности. Они влияют на […]
Сколько воды вы должны пить в день?
Мы можем прожить 50 дней без еды, но только два-три без воды. Вода необходима для человеческого организма, и нам нужно около 2,5 литров воды в день. Большая […]
Респираторные заболевания: 13 типов легочных инфекций
Дыхательная система организма включает нос, пазухи, рот, горло (глотка), голосовой ящик (гортань), дыхательные пути (трахея) и легкие. Инфекции верхних дыхательных путей поражают части дыхательных путей, которые […]
Что такое пищевая клетчатка и полезна ли она?
Пищевые волокна – это группа соединений, которые содержатся в растениях и которые не могут полностью перевариваться в нашем кишечнике. Продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи […]
Белковая пища с высокой и низкой биологической ценностью
Слово « белок» происходит от греческого слова «protos», что означает первый элемент. Белки являются необходимыми элементами для роста и восстановления, хорошего функционирования и структуры всех живых клеток. Гормоны, такие […]
10 советов по здоровому образу жизни
Все мы однажды приходим к таким выводам, что мы должны измениться. А с чего начать? Конечно же меняем свой образ жизни на здоровый. В моей […]
10 счастливых женских привычек
В тот или иной момент жизни мы остаёмся в одиночестве. Посмотрим правде в глаза, когда мы находимся в отношениях, в них легко заблудиться и уйти с […]